Absolutní novinka ve světě sportu - FREESTYLER

Jednoduchý, ale přitom efektní cvičební systém, kterým procvičíte a protáhnete komplexně celé tělo.

Je vhodný pro všechny věkové skupiny a dokonce i pro ty, kteří mají zdravotní problémy (bolesti kloubů, snížená pohyblivost, …)

Cvičí se při hudbě a během lekce spálíte až 2000 kcal.

Cvičení probíhá na podložce, která má z každé strany dvě pružné tuby, které Vám na jedné straně zabrání, aby Vám vykluzovaly nohy z podložky a na opačné straně je držíte rukama. Je to velmi účinná forma trojrozměrných multisvalových pohybů.

• Posiluje celé tělo
• Tvaruje postavu
• Zvyšuje ohebnost, sílu a pružnost
• Napomáhá správnému držení těla a udržení rovnováhy
• Zvyšuje fyzickou kondici
• Během jedné lekce můžete spálit až dva tisíce kalorií
• Efektivní pomocník při bolestech zad – posílení spodní části zad
• Vhodný pro rehabilitaci zad, kotníků a kolen